Bensheim | 12. Juni 2024 Zu einer Veranstaltung mit dem Titel „Stress – Erschöpfung – Burnout“ lädt das Frauenbüro der Stadt Bensheim für Mittwoch, 26. Juni, um 19 Uhr in die Räume des Frauenbüros (Hauptstraße 53, 2. OG), ein.
Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf herausfordernde Situationen. Stress hilft, sich an Belastungen anzupassen und kann kurzfristig sogar leistungssteigernd wirken. Doch bei anhaltendem Stress drohen ernsthafte Folgen. Wir laufen Gefahr, in eine anhaltende Erschöpfung zu geraten, die sowohl körperliche als auch psychische Komponenten umfassen kann. Ein chronischer Zustand von körperlicher und emotionaler Erschöpfung kann die Folge sein, dem oft nur noch mit professioneller Hilfe begegnet werden kann.
Die Rückfallquote nach einem überstandenen Burnout ist alarmierend hoch. Etwa 50 bis 60 Prozent der Betroffenen erleben erneut ähnliche Belastungszustände. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, die Symptome rechtzeitig zu erkennen und angemessene Maßnahmen zu ergreifen, um zu verhindern, dass alltäglicher Stress in Erschöpfung oder Burnout mündet.
Inhalte des Vortrags sind: Ursachen und Auslöser von Stress, physiologische Reaktionen des Körpers bei Stress, die betroffenen Organsysteme, der Weg zum Burnout und die damit verbundenen Symptome, Diagnosestellung und Abgrenzung zu anderen Erkrankungen, medikamentöse und schulmedizinische Behandlungsoptionen sowie Maßnahmen zur Selbsthilfe und Prävention.
Durch den Abend führt Marianne Kasjan, Heilpraktikerin und Gesundheitscoach aus Gernsheim. Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist bis zum 20. Juni erforderlich per Mail an frauenbuero@bensheim.de.
